Willkommen bei Hirncoach

Fit im Kopf - mehr vom Leben!

Hirncoach hat sich der mentalen Fitness und Gesundheit verschrieben. 

Unsere wissenschaftlich fundierten Gehirntrainings stimulieren das Gehirn ganzheitlich, wirksam und wohltuend. 
Empty space, drag to resize

Trainieren Sie mit uns - für mehr vom Leben!

Write your awesome label here.

Die Schutzfaktoren fürs Gehirn stärken -
unsere Mission!

   Fit im Kopf?
Machen Sie den 5-Minuten-Test.
  Gehirntraining kennenlernen?
Hier kostenlos & unverbindlich testen. 
Empty space, drag to resize

Bekannt aus

Auszeichnungen  

Empty space, drag to resize

Hirncoach Trainingsprogramme

Wir bieten Trainingsprogramme mit unterschiedlichen Schwerpunkten an. Allen Hirncoach-Kursen gemeinsam ist der ganzheitliche, auf wissenschaftlichen Methoden basierende Ansatz: Unsere Gehirntrainings berücksichtigen alle wichtigen Bereiche der Gehirngesundheit.

Angebote für Privatkunden

Fit ins Alter

Gehirntraining im Jahresabo
Trainieren Sie Ihr Gehirn mit unseren wöchentlichen "Buffets" an spannenden Impulsen & Übungen und beugen Sie Demenz aktiv vor.

Mental fit & gesund

Gehirntraining im Jahresabo
Erhöhen Sie Ihre geistige Leistungsfähigkeit wie Konzentration, Gedächtnis und Kreativität und verbessern Sie Ihre mentale Gesundheit.

Reha & Memory Care

Regeneration und Stärkung
Speziell für Menschen mit beeinträchtigter geistiger Leistungsfähigkeit, z.B. nach einer Verletzung oder bei Anzeichen von Gedächtnisschwächen.

Hirncoach live erleben

Webinare, Events und Referate
Erleben Sie Hirncoach live! Praxisorientiertes Wissen, Inspiration und Teil werden unserer Community. Entdecken sie die vielfältigen Möglichkeiten.

Angebote für Schulen, Unternehmen, Alters- und Pflegeeinrichtungen und Gemeinden

Dein Gehirn und Du

Programme für Schulen
Fördern Sie als Schule die mentale Gesundheit der Jugendlichen sowie Metakompetenzen und Wissen rund um das das Gehirn.

Mental fit im Job

Neu: Angebote für Unternehmen
Offerieren Sie Ihren Mitarbeitenden ein wirksames Gehirntraining - für den Arbeitsalltag oder die Zeit nach der Pensionierung.

Hirnaktivierung

Résidence-Programm für Alters- und Pflegeeinrichtungen
Profitieren Sie von unserem Know-How und unseren Kursunterlagen für die wirksame und wohltuende geistige Aktivierung im hohen Alter.

Lokale Gruppen

Gehirntraining 60+ mit Treffen in Ihrer Gemeinde
Fördern Sie in Ihrer Gemeinde die Hirngesundheit und das aktive, selbstbestimmte Leben der Seniorinnen und Senioren.
Empty space, drag to resize
Download Broschüre Hirncoach (PDF)

Kooperationspartner  

Unsere Trainingsprogramme werden in Zusammenarbeit mit Schweizer Universitäten und Institutionen entwickelt und auf ihre Wirksamkeit getestet.

Förderung von  

Aktuelle Hirncoach-Events

  Di. 20.5.2025
  online via Zoom

Hirncoach-Live-Webinar

Darmgesundheit – Von entscheidender Bedeutung für unser Wohlbefinden und die Hirngesundheit
Der Darm spielt eine zentrale Rolle für unsere körperliche und geistige Gesundheit. Er ist nicht nur für die Verdauung verantwortlich, sondern beeinflusst auch maßgeblich unser Wohlbefinden und die Funktion unseres Gehirns. In diesem Webinar erfahren Sie, wie eine ausgewogene Ernährung und gezielte Nahrungsergänzungen dazu beitragen können, die Darmgesundheit zu fördern und somit die mentale Klarheit, die Stimmung und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.

mit Medizinier & Ernährungswissenschaftler Dr. Stephan Barth

  Do. 22.5.2025
  Bern

Hirncoach-Treffen

Bewegung fürs Gehirn: Koordination trainieren, Fokus stärken
Unser Gehirn profitiert enorm von gezielten Bewegungsübungen. In diesem interaktiven 90-minütigen Treffen kombinieren wir spannende theoretische Erkenntnisse mit praktischen Übungen, die Ihre Koordination, Reaktionsfähigkeit und Konzentration verbessern. Durch gezielte Bewegungsabläufe fordern wir beide Gehirnhälften heraus und stärken die Vernetzung zwischen Körper und Geist. Dabei erleben Sie direkt, wie Koordinationstraining Ihre mentale Leistungsfähigkeit steigert und Ihnen im Alltag helfen kann – sei es für bessere Merkfähigkeit, schnelleres Denken oder mehr Beweglichkeit.


mit Hirncoach Elia Canneori

  Di. 27.5.2025
  online via Zoom

Hirncoach-Live-Webinar

«Digitale Medien beim Lernen und in der Schule: Chancen und Risiken»
Digitale Medien sind allgegenwärtig – doch wie verändern sie unser Lernen im schulischen Kontext? Welche Chancen und Herausforderungen ergeben sich für unsere Gedächtnisleistung, Konzentration und langfristige Wissensspeicherung im Unterricht? Und wie können wir digitale Medien gezielt nutzen, um Lernprozesse in Schulen und darüber hinaus zu unterstützen?
In diesem Webinar beleuchten wir die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse zu den Auswirkungen digitaler Medien auf unser Denken, Verhalten und unsere schulischen Lernprozesse.


mit Neurowissenschaftlerin Dr. Maria Brasser und Gymnasiallehrerin & Dozentin Maya Hofer

Empty space, drag to resize

  Di. 17.6.2025
  online via Zoom

Hirncoach-Live-Webinar

Improvisation und kreatives Denken für mehr Erfolg im Business und bessere Beziehungen
In der dynamischen Geschäftswelt von heute ist es wichtiger denn je, nicht nur in klassischen Denkmustern zu verharren, sondern sich der Kunst der Improvisation und des kreativen Denkens zu öffnen. Dieses Webinar richtet sich an Führungskräfte, Unternehmer, Mitarbeiter und alle, die ihre beruflichen und persönlichen Beziehungen durch innovative Denkansätze stärken wollen.

mit Schauspieler & Improvisateur Niggi Hegélé

  Do. 26.6.2025
  Zürich

Hirncoach-Treffen

Mit allen Sinnen: Übungen zur Förderung der geistigen Gesundheit
Unsere Sinne sind das Tor zur Welt – und gleichzeitig ein Schlüssel zu besserer Gehirnleistung! In diesem interaktiven 90-minütigen Treffen erkunden wir, wie Sehen, Hören, Riechen, Schmecken und Fühlen unser Denken beeinflussen und trainierbar sind. Mit spannenden praktischen Übungen erfahren Sie, wie die Sinne unser Gedächtnis, unsere Aufmerksamkeit und unsere Kreativität fördern. Dazu gibt es wissenschaftliche Hintergründe, warum multisensorisches Training so wichtig für das Gehirn ist – und wie Sie es in Ihren Alltag integrieren können.


mit Hirncoach Belinda Leins

  Di. 19.8.2025
  online via Zoom

Hirncoach-Live-Webinar

Unsere Hoffnungen, unsere Ängste, unsere Zukunft
Die aktuellen Erfahrungen einer krisengeschüttelten Welt haben den Glauben und das Vertrauen vieler Menschen in eine bessere Zukunft erschüttert. Negative Gefühle wie Angst und Hilflosigkeit sind die Folge. Das hat massive Auswirkungen auf die psychische Gesundheit, insbesondere bei jungen Menschen. 
Dieses Webinar bietet wertvolle Einblicke in die Erwartungen, Hoffnungen und Ängste der Menschen und zeigt auf, wie wir unsere individuelle und gesellschaftliche Zukunft gemeinsam gestalten können.


mit Sozialpsychologe & Hoffnungsforscher Dr. Andreas Krafft

Empty space, drag to resize

  Do. 28.8.2025
  Bern

Hirncoach-Treffen

Let's play! Spielen für einen fitten Kopf
In diesem 90-minütigen Treffen haben Sie die Möglichkeit, zu erfahren, wie Spiele das Gehirn auf vielfältige Weise fördern. Durch praktische Übungen und theoretische Einblicke wird Ihnen erklärt, warum Spiele nicht nur Spass machen, sondern auch eine wichtige Rolle für die geistige Gesundheit und kognitive Leistungsfähigkeit darstellen.
Freuen Sie sich auf einen unterhaltsamen Mix aus Theorie und Praxis – für mehr mentale und körperliche Fitness!


mit Hirncoach Ladina Amrein

  Do. 25.9.2025
  Zürich

Hirncoach-Treffen

Spontan und clever: Wie Improvisation unser Gehirn stärkt
In diesem 90-minütigen Treffen entdecken Sie die Kunst der Improvisation und erfahren, warum sie weit mehr ist als nur kreatives Spiel. Mit zahlreichen praktischen Übungen und fundiertem theoretischem Input lernen Sie, wie spontanes Handeln die geistige Flexibilität, Konzentration und Problemlösungsfähigkeit fördert.


mit Hirncoach Ladina Amrein

  Do. 30.10.2025
  Bern

Hirncoach-Treffen

Gesunde Ernährung, gesunde Darmflora: Wie Mikrobiome unser Wohlbefinden beeinflussen
Unsere Ernährung hat einen direkten Einfluss auf die Gesundheit unseres Darms – und damit auf unser gesamtes Wohlbefinden. In diesem 90-minütigen Treffen erfahren Sie, welche Rolle das Mikrobiom für die Verdauung, das Immunsystem und sogar die mentale Gesundheit spielt. Neben wissenschaftlichen Erkenntnissen erhalten Sie praktische Tipps, um Ihre Darmflora gezielt zu unterstützen.


mit Hirncoach Lou Kalbermatten

Empty space, drag to resize

Aktuelle Beiträge von Hirncoach

Follow us: 

Über Hirncoach informiert bleiben

Adolf Ogi als Hirncoach-Ambassador
«Ich unterstütze Hirncoach, weil es mir wichtig ist, bis ins hohe Alter auch geistig fit zu bleiben.»
Alt-Bundesrat Adolf Ogi, Hirncoach-Ambassador

Das Fitnesscenter für das Gehirn

Wir bieten spielerische Gehirntrainings an in den Bereichen Gedächtnis- und Lernstrategien, Kreativität, Gehirnjogging, Achtsamkeit und Koordination. Genauso wichtig sind unsere Impulse rund um den Lebensstil, u.a. zu Ernährung, Schlaf und Bewegung, und um das emotionale Wohlbefinden. Ein weiteres wertvolles Element unseres Programms ist der Austausch in der Community und mit den Coaches.

Unser Ansatz. Unsere Werte.

Write your awesome label here.

Wissenschaftlich

Hirncoach basiert auf neusten Erkenntnissen der Neurowissenschaften.
Wir arbeiten eng mit Forschenden aus verschiedenen Universitäten zusammen.
Write your awesome label here.

Wirksam

Das Programm wurde in wissenschaftlichen Studien mit über 800 Personen evaluiert und wird kontinuierlich optimiert. Wir machen keine leeren Versprechungen.
Write your awesome label here.

Wohltuend

Das Hirncoach Programm wirkt aktivierend und ist wohltuend für Körper, Geist und Seele. Weil alles, was gut ist für das Herz, auch gut für das Gehirn ist.
Empty space, drag to resize

Unsere Coaches und Fachpersonen

Prof. Dr. Andreas Monsch
Chief Scientific Officer
Experte für degenerative Erkrankungen und die Gesunderhaltung des Gehirns.
Ehemaliger Leiter der Memory Clinic in Basel und em. Professor an der Universität Basel.
Dr. Barbara Studer
Neurowissenschaftlerin und Hirnforscherin
Expertin für Hirngesundheit und doziert an der Universität Bern und anderen Institutionen.
Prof. Dr. Mike Martin
Gerontologe | Altersforscher
Experte für gesundes Altern, kognitives Altern und Entwicklung über die Lebensspanne.
Professor am psychologischen Institut und Zentrum für Gerontologie der Universität Zürich.
Prof. em. Dr. Pasqualina Perrig-Chiello
Entwicklungspsychologin | Autorin
Expertin für Alters- und Generationsfragen, Resilienz und Transitionen.
Emeritierte Professorin für Entwicklungspsychologie, Vizerektorin der Seniorenuniversität Bern.
Dr. Evelyn Mauch, MHBA
Neurologin I Delegierte Psychotherapeutin
Expertin für neurodegenerative Erkrankungen, Schlafstörungen und Kopfschmerzen.
Fachärztin für Neurologie und leitende Ärztin in der Telemedizin.
Dr. Stephan Barth
Mediziner | Ernährungswissenschaftler
Experte für Zell- & Molekularbiologie, Ernährung, Lebensmittel und Gesundheit.
Prof. Dr. Nathalie Giroud
SNF Professorin | Sprachwissenschaftlerin
Expertin im Bereich Hören, Sprache und Gehirn. Co-Direktorin des Kompetenzzenters Sprache und Medizin, Universität Zürich.
Rob Spence
Professioneller Komiker | Künstler | Dozent
Experte für Humor auf der Bühne und im Leben, erfolgreicher Komiker, Vermittler von Humorkompetenz
Dr. Stephan Barth
Mediziner | Ernährungswissenschaftler
Experte für Zell- & Molekularbiologie, Ernährung, Lebensmittel und Gesundheit
Dr. med. René Hefti
Facharzt für Innere Medizin, Herz und Psychosomatik
Experte für psychosoziale Medizin und Spiritual Care, Dozent an der Universität Basel, Leiter des Forschungsinstitutes für Spiritualität und Gesundheit.
Mareke Bänziger
Trainerin für Bewegtes Gehirntraining | Betriebliche Mentorin
Expertin für Bewegtes Gehirntraining, Coach for Life Work Happiness,
ehemalige Leistungssportlerin
Kaspar Tribelhorn
Starjongleur | Artist
Experte und herausragender Trainer für das Jonglieren

Das sagen andere

Write your awesome label here.
«Das Hirncoach Angebot ist wissenschaftlich fundiert und das Team sehr kompetent.»

Prof. Dr. Pasqualina Perrig-Chiello, Entwicklungspsychologin

Write your awesome label here.
«Mit dem Hirncoach Programm kann das Gehirn länger gesund bleiben.»

Prof. Dr. Andreas Monsch, Leiter Memory Clinic Universität Basel

Hirncoach-Nutzerin

Per E-Mail nach dem 1. Abojahr
     
«Hirncoach macht mir Mut, mit Freude meinen Teil an Verantwortung für meine Hirngesundheit zu übernehmen.»

Dr. Martin Meyer

Neuropsychologe und Titularprofessor Universität Zürich
     
«Das Angebot von Hirncoach ist wissenschaftlich basiert und ansprechend umgesetzt. Ich empfehle es allen, die ihr Gehirn nicht einfach dem Alter überlassen wollen»
Write your awesome label here.
Liliane erzählt von ihren Erfahrungen mit dem Hirncoach-Gehirntraining: «Ich möchte es nicht mehr missen.»  

Liliane Stump, Hirncoach-Nutzerin

Write your awesome label here.
«Es braucht Hirncoaches, die unser Gehirn fit und gesund halten, weil wir mit einem gesunden Gehirn länger und besser leben.»

Alt-Bundesrat Adolf Ogi, Hirncoach-Ambassador

Empty space, drag to resize

Hirncoach-Nutzerin

Per E-Mail im 1. Abojahr
     
«Diverse Schicksalsschläge brachten mich [...] an den Rand meiner Kräfte. Das, was mich zuverlässig aus dem tiefsten Loch brachte, war das tägliche, disziplinierte Anwenden der Hirncoach-Übungen. Das Aktivieren beider Hirnhälften durch Jonglieren, die Fingerübungen, die Inputs zum Vagusnerv und zur Oxytocin-Ausschüttung, die tägliche Bewegung und weitere Anregungen halfen mir derart, dass ich anderen Menschen, die schwere Krisen durchlebten vom Hirncoach-Programm erzählte und einzelne Übungen zeigte..»

Prof. Dr. Sascha Frühholz

Kognitive und Affektive Neurowissenschaften, Universität Zürich
     
«Als Neurowissenschaftler sehe ich das Potential, Menschen ganz praktisch in ihrer Hirnfitness zu unterstützen.»

Hirncoach-Nutzer

Im 1. Abojahr
     
«Vielen Dank für die Unterlagen mit den tollen, abwechslungsreichen und herausfordernden Übungen! Ihre Videos sind ebenfalls der «Hammer»: motivierend, animierend und spassvoll.»

Das sagen andere

Write your awesome label here.
«Das Hirncoach Angebot ist wissenschaftlich fundiert und das Team sehr kompetent.»

Prof. Dr. Pasqualina Perrig-Chiello, Entwicklungspsychologin

Hirncoach-Nutzerin

Per E-Mail nach dem 1. Abojahr
     
«Hirncoach macht mir Mut, mit Freude meinen Teil an Verantwortung für meine Hirngesundheit zu übernehmen.»

Dr. Martin Meyer

Neuropsychologe und Titularprofessor Universität Zürich
     
«Das Angebot von Hirncoach ist wissenschaftlich basiert und ansprechend umgesetzt. Ich empfehle es allen, die ihr Gehirn nicht einfach dem Alter überlassen wollen»
Write your awesome label here.
Liliane erzählt von ihren Erfahrungen mit dem Hirncoach-Gehirntraining: «Ich möchte es nicht mehr missen.»  

Liliane Stump, Hirncoach-Nutzerin

Empty space, drag to resize

Hirncoach-Nutzerin

Per E-Mail im 1. Abojahr
     
«Diverse Schicksalsschläge brachten mich [...] an den Rand meiner Kräfte. Das, was mich zuverlässig aus dem tiefsten Loch brachte, war das tägliche, disziplinierte Anwenden der Hirncoach-Übungen. Das Aktivieren beider Hirnhälften durch Jonglieren, die Fingerübungen, die Inputs zum Vagusnerv und zur Oxytocin-Ausschüttung, die tägliche Bewegung und weitere Anregungen halfen mir derart, dass ich anderen Menschen, die schwere Krisen durchlebten vom Hirncoach-Programm erzählte und einzelne Übungen zeigte..»

Prof. Dr. Sascha Frühholz

Kognitive und Affektive Neurowissenschaften, Universität Zürich
     
«Als Neurowissenschaftler sehe ich das Potential, Menschen ganz praktisch in ihrer Hirnfitness zu unterstützen.»

Hirncoach-Nutzer

Im 1. Abojahr
     
«Vielen Dank für die Unterlagen mit den tollen, abwechslungsreichen und herausfordernden Übungen! Ihre Videos sind ebenfalls der «Hammer»: motivierend, animierend und spassvoll.»

Medienecho

Write your awesome label here.
Write your awesome label here.
Write your awesome label here.
Write your awesome label here.

Write your awesome label here.
Write your awesome label here.
Write your awesome label here.
Write your awesome label here.
«Hirnfitness passiert im Alltag – nicht am Schreibtisch.»
Dr. Barbara Studer, Neurowissenschaftlerin und Leading Coach
Dr. Barbara Studer mit Modellgehirn – Hirnfitness passiert im Alltag