Das wohltuende Intensivprogramm für Ihr Gehirn bei Anzeichen von Gedächtnis- und Konzentrationsproblemen

MemoryCare: Gedächtnis und mentale Fitness

Mit einem umfangreichen Gehirntraining können Gedächtnis- und Konzentrationsproblemen nicht nur vorgebeugt, sondern auch effektiv entgegengesteuert werden, um die geistige Fitness zu verbessern und den Alltag zu erleichtern.

Das Hirncoach Programm MemoryCare richtet sich an alle, die erste Anzeichen von Gedächtnis- und Konzentrationsproblemen erleben und gezielt in ihre mentale Fitness und Gesundheit investieren möchten, um geistigem Abbau vorzubeugen.

Das Programm basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und ist in Zusammenarbeit mit der Memory Clinic und Schweizer Universitäten entwickelt worden.
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Ziele des Trainings

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Förderung der Neuroplastizität

Das Gehirn hat die erstaunliche Fähigkeit zur Anpassungsfähigkeit und damit zur Kompensation geschädigter Funktionen. Unser Training fördert diese Plastizität, dass das Gehirn kompensatorische Wege finden und sich selbst heilen kann.
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Achtsamer Umgang mit den eigenen Ressourcen

Ein geschädigtes Gehirn braucht Schutz und Fürsorge. Dabei ist die Berücksichtigung der persönlichen Ressourcen ein wichtiger Teil. Es gilt, das Gehirn zu stärken und in einem gesunden Mass zu fordern, ohne es zu überfordern.
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Regeneration und langfristige Prävention

Unser Training trägt dazu bei, das Risiko für erneute Schädigung (z.B. Schlaganfall) zu reduzieren, indem es auf gesunde Lebensstiländerungen wie Ernährung, Bewegung und Stressmanagement abzielt. 

Unsere Coaches und Fachpersonen

Dr. Barbara Studer
Neurowissenschaftlerin | Hirnforscherin | Dozentin
Expertin für Hirnfitness und
-gesundheit, Gedächtnistraining, Lernstrategien und mentale Gesundheit.
Prof. Dr. Andreas Monsch
Neuropsychologe | Leiter Memory Clinic | Professor
Experte für Demenz, Diagnose, Gesunderhaltung des Gehirns, Gedächtnistraining.
Prof. em. Dr. Pasqualina Perrig-Chiello
Entwicklungspsychologin | Autorin
Expertin für Alters- und Generationsfragen, Resilienz und Transitionen.
Prof. Dr. Mike Martin
Gerontologe | Altersforscher
Experte für gesundes Altern, kognitives Altern und Entwicklung über die Lebensspanne.
Professor am psychologischen Institut und Zentrum für Gerontologie der Universität Zürich.
Prof. Dr. Nathalie Giroud
SNF Professorin | Sprachwissenschaftlerin
Expertin im Bereich Hören, Sprache und Gehirn. Co-Direktorin des Kompetenzzenters Sprache und Medizin, Universität Zürich.
Dr. Stephan Barth
Mediziner | Ernährungswissenschaftler
Experte für Zell- & Molekularbiologie, Ernährung, Lebensmittel und Gesundheit.
Dr. Evelyn Mauch, MHBA
Neurologin I Delegierte Psychotherapeutin
Expertin für neurodegenerative Erkrankungen, Schlafstörungen und Kopfschmerzen.
Fachärztin für Neurologie und leitende Ärztin in der Telemedizin.
Rob Spence
Professioneller Komiker, Künstler, Dozent
Experte für Humor auf der Bühne und im Leben, erfolgreicher Komiker, Vermittler von Humorkompetenz

Inhalte des Trainings

Das Training deckt folgende Bereiche ab: Hirnjogging, Gedächtnisstrategien, Achtsamkeit, Schlaf, Ernährung, Bewegung, gesundes Altern, Resilienz, Wohlergehen, Kreativität, Koordination und soziale Kontakte.
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Jede Woche neue Übungen

Jede Woche finden Sie auf der Plattform eine neue Auswahl wirksamer Übungen und Impulse, die Sie bequem in Ihren Alltag integrieren und zu Hause oder unterwegs ausführen können.
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Trainingsausrüstung

Sie erhalten von uns die komplette Ausrüstung nach Hause gesandt, die Sie für ein erfolgreiches Gehirntraining brauchen: Jonglierbälle, Kalender, Journal und eine erste Portion gesunder «Brain Food».
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Online Hirnjogging-Spiele

Wir stellen Ihnen ein online Hirnjogging-Spielprogramm zur Verfügung, mit dem Sie Ihre Gedächtnisleistung messen und verbessern können. Der Schwierigkeitsgrad passt sich automatisch Ihrer Leistung an.
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Community

Der Austausch unter Nutzerinnen und Nutzern ist uns ein zentrales Anliegen. Im Community Bereich können Sie sich mit anderen Menschen verknüpfen, austauschen und zu Interessensgruppen zusammenschliessen.
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Coaching und Fortschrittsmessung

Über die Chatfunktion können Sie mit uns kommunizieren. Ihren Trainingsfortschritt messen Sie mit Standortbestimmungen und den fortlaufenden Aufzeichnungen in Ihrem digitalen Lerntagebuch.
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Wissensvermittlung

Unsere Expertinnen und Experten sind am Puls der Wissenschaft. Sie geben Ihnen regelmässig Impulse mit den neuesten Erkenntnissen aus der Hirnforschung und deren praktische Anwendung im Alltag.
Hirncoach-Trainingsplattform

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