Webinar «Herz-Hirn-Kohärenz: Die Kraft der Synergie zwischen Herz und Gehirn»
Di. 21. Mai 2024 | Zoom
Tauchen Sie ein in die faszinierende Welt der Herz-Hirn-Kohärenz und entdecken Sie, wie die harmonische Zusammenarbeit zwischen Herz und Gehirn Ihre Gesundheit, Ihr Wohlbefinden und Ihre Leistungsfähigkeit beeinflusst.
In diesem Webinar mit der Neurologin Dr. med. Evelyn Mauch lernen Sie mehr über die Funktionen des autonomen Nervensystems und die bewusste Aktivierung des Vagusnervs durch praktische Übungen.
Write your awesome label here.
Webinar «Sexuelle Gesundheit als starke Ressource» mit Dr. phil. Stefanie Gonin-Spahni
Di. 23.4.2024 | Zoom
Intimität und Sexualität sind starke Ressourcen für die Gesundheit und das ganzheitliche Wohlergehen. Dies ist aus grossen Studien bekannt – trotzdem wird das Thema oft als Tabu behandelt. Negative Selbstbilder können auch unnötige Grenzen setzen.
Es lohnt sich, mehr über das Thema zu wissen und diese Ressource im Alltag bewusster zu kultivieren. Mit Dr. phil. Stefanie Gonin-Spahni, Expertin für Partnerschaft und sexuelle Gesundheit.
Webinar «So lernt unser Gehirn am besten» mit Dr. phil. Maria Brasser
Di. 19.3.2024 | Zoom
Webinar für mehr Lernerfolg und Lernfreude mit Hirncoach Mitgründerin Dr. phil. Maria Brasser - Gymnasiallehrerin und Lernexpertin. Die Teilnehmenden erhielten vertiefte Einblicke in die Mechanismen, die es unserem Gehirn ermöglichen, Informationen aufzunehmen, zu verarbeiten und langfristig zu speichern.
Empty space, drag to resize
Write your awesome label here.
Webinar «Stark und selbstbestimmt in der zweiten Lebenshälfte»
Di. 20.2.2024 | Zoom
Zusammen mit der renommierten Psychologin Prof. em. Dr. Pasqualina Perrig-Chiello erkundeten wir die zweite Lebenshälfte als Zeit der Stärke und Selbstbestimmung. Im Webinar stellte sie bewährte Strategien vor, um Lebensübergänge geschickt zu gestalten und illustrierte dies mit Textpassagen aus ihrem neuen Buch. Lernen Sie praktische Werkzeuge kennen, um die eigene Stärke in diesem bedeutenden Lebensabschnitt zu entfalten.
Write your awesome label here.
Webinar «Einsamkeit erkennen und das Alleinsein als Ressource nutzen»
Di. 23.1.2024 | Zoom
Gemeinsam mit der Psychologin Naima Ferrante entdeckten und diskutierten wir Strategien und Wege, um Einsamkeit entgegenzuwirken und sinnvolle soziale Kontakte aufzubauen.
Dieses Webinar ermutigt dazu, das Alleinsein bewusster zu gestalten und soziale Bindungen als wichtigen Teil der psychischen Gesundheit zu verstehen.
Empty space, drag to resize
Write your awesome label here.
Webinar «Gehirn und Weltall – zwei wunderbare Universen»
Di. 19.12.2023 | Zoom
Dr. Barbara Studer und Christian Schmid, VR-Präsident von Hirncoach und engagierter Amateurastronom, luden ein auf eine faszinierende, interaktive Reise durch zwei Universen, die mehr gemeinsam haben, als man denken könnte. 🪐🧠🔭
Wir stiessen zu den Grenzen der neuesten wissenschaftlichen Erkenntnis vor und gemeinsam staunten wir über die unglaublichen Phänomene, die uns dabei begegneten!
Write your awesome label here.
Webinar «Verständnis, Bewältigung & Überwindung von Trauer und Krisen»
21.11.2023 | Zoom
In diesem Webinar legen wir den Schwerpunkt auf das Verstehen von Trauer und Trauerbewältigung sowie auf das erfolgreiche Durchstehen von Krisen. Zusammen mit unserem Experten Prof. em. Dr. Hansjörg Znoj, klinischer Psychologe, werden wir diese Themen vertiefen und hilfreiche Strategien besprechen.
Empty space, drag to resize
Write your awesome label here.
Webinar «Ganzheitliches Wohlbefinden: Die Kraft der Spiritualität für ein erfülltes und gesundes Leben»
24.10.2023 | Zoom
In diesem Webinar setzen wir mit dem Facharzt für PsychosomatikDr. med. René Hefti den Fokus auf die Bedeutung von Spiritualität für die körperliche und psychische Gesundheit. Wir zeigen Ihnen spannende Erkenntnisse aus der Forschung, die aufzeigen, dass Spiritualität eine Schlüsselrolle für unser ganzheitliches Wohlbefinden spielt. Tauchen Sie ein in die faszinierende Welt der spirituellen Gesundheit und entdecken Sie, wie sie sich positiv auf unsere körperliche und psychische Gesundheit auswirkt.
Write your awesome label here.
Webinar «Entspannung für Körper und Geist»
19.09.2023 | Zoom
In diesem Webinar sind wir zusammen mit der Expertin medizinischer Entspannungsverfahren Karen Freudenberg in die heilsame Welt der medizinischen Entspannungsverfahren eingetaucht. Ausserdem haben wir über die unterstützende Wirkung von Entspannungsverfahren auf die Hirngesundheit erfahren.
Lassen Sie sich von der Kraft der Entspannung für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden begeistern
Empty space, drag to resize
Write your awesome label here.
Webinar «Spielerisch zu mehr Hirnfitness»
22.08.2023 | Zoom
Gemeinsam entdeckten wir die zauberhafte Verbindung zwischen Spielen und agiler Hirnleistung!
In diesem Webinar tauchten wir mit der Playful Business Expertin Cordelia Hagi ein in die faszinierende Welt des Spielens und wie es unser kreatives Denken beflügelt.
Wir erfuhren, wie Spiele unsere Vorstellungskraft anregen, uns zu unkonventionellen Lösungen inspirieren und unseren Ideenreichtum im Alltag steigern.
Empty space, drag to resize
Write your awesome label here.
Webinar «Ich möchte etwas ändern! Wie wir von einem Vorsatz zur Umsetzung kommen»
20.06.2023 | Zoom
Hatten Sie sich schon oft vorgenommen, etwas in Ihrem Verhalten oder Lebensstil zu ändern, jedoch Schwierigkeiten gehabt, diese Absicht in die Tat umzusetzen?
In unserem letzten Webinar haben wir genau dieses Thema behandelt und wertvolle Einblicke gewonnen. Gemeinsam mit Prof. Dr. Jennifer Inauen haben wir die Psychologie der Verhaltensänderung erforscht und praktische Strategien und Techniken kennengelernt, die uns dabei unterstützen, unsere Ziele zu erreichen.
Write your awesome label here.
Webinar «Gesunde Ohren, gesundes Gehirn»
23.05.2023 | Zoom
Am 23. Mai hatten wir das Privileg, mit Prof. Nathalie Giroud von der Universität Zürich spannende Erkenntnisse über die Verbindung zwischen unserem Gehör und unserem Gehirn zu gewinnen. Wichtige Erkenntnisse dabei waren:
Mit über 50% Prävalenz bei Personen über 70 Jahren ist das Thema Hörverlust etwas, worüber wir alle informiert sein sollten.
Die Auswirkungen von Hörverlust gehen weit über die Kommunikation hinaus und haben auch psychosoziale Konsequenzen. Des Weiteren stellt Gehörverlust einen Risikofaktor für Demenz dar.
Write your awesome label here.
Webinar «Long Covid und Hirnleistung»
18.04.2023 | Zoom
Im Webinar haben wir uns mit den verschiedenen Symptomen von Long Covid und deren Auswirkungen auf die Hirnleistung beschäftigt. Es wurde darauf eingegangen, wie sich diese Symptome auf den Alltag von Betroffenen auswirken und welche Möglichkeiten es gibt, um die kognitive Leistungsfähigkeit zu verbessern. Ausserdem wurde die Bedeutung der Atmung vertieft. Die Atmung spielt eine entscheidende Rolle bei der Sauerstoffversorgung des Körpers und des Gehirns.
Write your awesome label here.
Webinar «Gesundes Altern und Resilienz»
21.03.2023 | Zoom
In unserem Webinar am vergangenen Dienstag gingen wir mit em. Prof. Pasqualina Perrig-Chiello dem Glück und der Resilienz im Alter auf die Spur. Es war ein wertvolles Webinar mit spannenden Erkenntnissen zum Thema und der Diskussion der praktischen Umsetzung. Ein paar Take-Aways möchten wir Ihnen nicht vorenthalten:
Altern ist eine persönliche Aufgabe
Das Wohlergehen steigt mit dem Alter – zentral sind sinnvolle Aufgaben
Resilienz ist lernbar und wird grösser, wenn wir Hindernisse überwinden
Write your awesome label here.
Gemeinsam gesungen im Webinar «Gehirngesundheit und Musik»
21.02.2023 | Zoom
Musik – und Singen im Speziellen – wirkt wie eine Gesundheitsdusche auf unseren Körper und das Gehirn! In unserem gut besuchten Webinar dieser Woche sind wir auf die vielfältigen Wirkungsweisen von Musik im Gehirn eingegangen. Wussten Sie zum Beispiel, dass wir ein Musikgedächtnis haben, welches auch bei fortgeschrittener Demenz noch intakt sein kann? Zusammen mit der Stimmexpertin und Sängerin Birgit Ellmerer und einem engagierten Publikum führten wir praktische Stimmübungen aus und sangen gemeinsam.
