Aktuelles von Hirncoach

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Gerne halten wir Sie über anstehende Veranstaltungen und neueste Entwicklungen auf dem Laufenden. Verfolgen Sie zudem unsere vielseitigen Aktivitäten in den sozialen Medien.

Webinare, Referate und Events

Nutzen Sie die Gelegenheit und erleben Sie Hirncoach live! Wir bieten jeden Monat ein interaktives Webinar an und organisieren mehrmals pro Jahr spannende und stärkende Veranstaltungen. Unsere Gründerinnen sind zudem gefragte Referentinnen und dabei in der ganzen Deutschschweiz unterwegs.

  Di. 19.11.2024
  online via Zoom

Hirncoach-Webinar

Neuroplastizität des Gehirns
Erleben Sie ein fesselndes Webinar mit dem Neurologen Dr. Klaus-Dieter Kieslinger, der die erstaunliche Fähigkeit des Gehirns zur Veränderung und Anpassung - die Neuroplastizität - erklärt. Entdecken Sie, wie diese Erkenntnisse neue Hoffnung und vielfältige Chancen bieten, um mentale Fitness zu fördern, Lernprozesse zu optimieren und Heilungsprozesse bei neurologischen Erkrankungen zu unterstützen.

mit Dr. Klaus-Dieter Kieslinger,
Facharzt für Neurologie

  Do. 28.11.2024
  Mahler & Co., Niederlenz

Nur für Abonnent/innen

Hirncoach-Mitgliederanlass
Freuen Sie sich auf einen inspirierenden Abend mit Degustation, spannenden Impulsen rund um gehirnfreundliche Ernährung und jede Menge Spass in der Community. Sie werden verschiedene Brainfoods ausprobieren und Ihre eigene Nussmischung zusammenstellen können. Und natürlich wird Sie Mahler & Co auch mit einem feinen Apéro mit Ihren edlen Bio-Produkten verwöhnen.


mit dem Hirncoach-Team und Mahler & Co.

  Dezember 2024
  online via Zoom

Hirncoach-Webinar

Thema noch offen...
...

mit Prof. ...

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Über Hirncoach informiert bleiben

@hirncoach in den sozialen Medien

Einblick in unseren Instagram-Feed: 

Hirncoach folgen: 

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Webinar «Einführung in die Psycho-Neuro-Immunologie: Die Verbindung von Geist, Gehirn und Immunsystem» 

Di. 18. Juni 2024, 17.00 Uhr | Zoom

Erfahren Sie im spannenden Webinar, wie Psyche, Nervensystem und Immunsystem zusammenwirken und unser Wohlbefinden beeinflussen. Die Psycho-Neuro-Immunologie (PNI) ist ein interdisziplinäres Forschungsfeld, das die Wechselwirkungen zwischen diesen Systemen untersucht und aufzeigt, wie Stress, Emotionen und Gedanken unsere Gesundheit und Krankheitsanfälligkeit beeinflussen. Eine wichtige Rolle kommt dabei auch der Ernährung und den Mikro-Nährstoffen zu. Sind Sie dabei? 

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Hirncoach-Treffen
«Digital Detox - Das Leben offline»

Do. 20. Juni 2024, 19.00 Uhr | Bern

Am nächsten Hirncoach-Treffen sprechen wir über einen gesunden online-offline-Rhythmus für die mentale Balance. Dabei werden Befunde aus der Forschung und Praxis präsentiert und diskutiert. 

    Themen: Wie gehen wir mit der Informationsflut um uns um?     Wie schützen wir unser Gehirn und uns vor mentalem Stress? Haben
Sie die Medien im Griff oder die Medien Sie?
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Hirncoach wird mehrwertsteuerpflichtig

April 2024

Nach intensiven Abklärungen mit der Eidgenössischen Steuerverwaltung, hat diese definitiv entschieden, dass Hirncoach-Leistungen der Mehrwertsteuer unterliegen.

Das bedeutet, dass wir leider ab sofort 8.1% Mehrwertsteuer auf unsere Produkte und Dienstleistungen erheben müssen. Die neu gültigen Preise sind in unserem Webshop ersichtlich.
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Hirncoach gewinnt den Startup Award der Trendtage Gesundheit 2024

Do. 7.3.2024 |  KKL Luzern

Wir freuen uns riesig, dass wir an den Trendtagen Gesundheit vor rund 600 Fachpersonen der Gesundheitsbranche den Startup Award für Jungunternehmen in Empfang nehmen durften.

Diese Auszeichnung ist uns Anerkennung und Ansporn zugleich, unsere Mission – die Förderung der Hirngesundheit – mit voller Kraft voranzutreiben! 💪

Allen, die uns in der Vorausscheidung eine Stimme gegeben haben, danken wir ganz herzlich!
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Wir starten ins 2. Hirncoach-Jahresprogramm

Januar 2024

Die ersten Abonnierenden starten ins 2. Hirncoach-Jahresprogramm! Nachdem sie im ersten Jahr alle essentiellen Schutzfaktoren für ein gesundes Gehirn kennengelernt haben, startet nun die "Tour de cerveau". Auf dieser Reise durch verschiedenste Gehirn-Areale trainieren wir spezifische Gehirnfunktionen gezielt mit spannenden Übungen.🤓
Jeden Monat behandeln wir zudem ein neues Fokusthema gemeinsam mit renommierten Fachpersonen. 
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Digital Innovation Award
Jetzt ist es offiziell – Hirncoach ist ausgezeichnet!

September 2023 

  Hirncoach ist die stolze Gewinnerin des Digital Innovation Award 2023, der am 21. September im Rahmen des Female Innovation Forum vergeben wurde.

 Die Stifterin des Awards, DQ Solutions, zeichnet damit Hirncoach für den wichtigen Beitrag zur Hirngesundheit und Demenzprävention aus.  Wir freuen uns sehr über diese Auszeichnung, sie ist eine wertvolle Anerkennung des bisher Erreichten und Ansporn, uns auch in Zukunft intensiv für die Hirngesundheit einzusetzen!

Über Hirncoach informiert bleiben

Vergangene Webinare

Viele unserer Webinare wurden aufgezeichnet und können im Shop erworben werden. 

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Webinar «Herz-Hirn-Kohärenz: Die Kraft der Synergie zwischen Herz und Gehirn» 

Di. 21. Mai 2024 | Zoom
Tauchen Sie ein in die faszinierende Welt der Herz-Hirn-Kohärenz und entdecken Sie, wie die harmonische Zusammenarbeit zwischen Herz und Gehirn Ihre Gesundheit, Ihr Wohlbefinden und Ihre Leistungsfähigkeit beeinflusst.

In diesem Webinar mit der Neurologin Dr. med. Evelyn Mauch lernen Sie mehr über die Funktionen des autonomen Nervensystems und die bewusste Aktivierung des Vagusnervs durch praktische Übungen.
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Webinar «Sexuelle Gesundheit als starke Ressource» mit Dr. phil. Stefanie Gonin-Spahni 

Di. 23.4.2024 | Zoom
Intimität und Sexualität sind starke Ressourcen für die Gesundheit und das ganzheitliche Wohlergehen. Dies ist aus grossen Studien bekannt – trotzdem wird das Thema oft als Tabu behandelt. Negative Selbstbilder können auch unnötige Grenzen setzen.

Es lohnt sich, mehr über das Thema zu wissen und diese Ressource im Alltag bewusster zu kultivieren. Mit Dr. phil. Stefanie Gonin-Spahni, Expertin für Partnerschaft und sexuelle Gesundheit. 
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Webinar «So lernt unser Gehirn am besten» mit Dr. phil. Maria Brasser 

Di. 19.3.2024 | Zoom
Webinar für mehr Lernerfolg und Lernfreude mit Hirncoach Mitgründerin Dr. phil. Maria Brasser - Gymnasiallehrerin und Lernexpertin. Die Teilnehmenden erhielten vertiefte Einblicke in die Mechanismen, die es unserem Gehirn ermöglichen, Informationen aufzunehmen, zu verarbeiten und langfristig zu speichern. 
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Webinar «Stark und selbstbestimmt in der zweiten Lebenshälfte»

Di. 20.2.2024 |  Zoom
Zusammen mit der renommierten Psychologin Prof. em. Dr. Pasqualina Perrig-Chiello erkundeten wir die zweite Lebenshälfte als Zeit der Stärke und Selbstbestimmung. Im Webinar stellte sie bewährte Strategien vor, um Lebensübergänge geschickt zu gestalten und illustrierte dies mit Textpassagen aus ihrem neuen Buch.  Lernen Sie praktische Werkzeuge kennen, um die eigene Stärke in diesem bedeutenden Lebensabschnitt zu entfalten.
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Webinar «Einsamkeit erkennen und das Alleinsein als Ressource nutzen»

Di. 23.1.2024 |  Zoom
Gemeinsam mit der Psychologin Naima Ferrante entdeckten und diskutierten wir Strategien und Wege, um Einsamkeit entgegenzuwirken und sinnvolle soziale Kontakte aufzubauen.

Dieses Webinar ermutigt dazu, das Alleinsein bewusster zu gestalten und soziale Bindungen als wichtigen Teil der psychischen Gesundheit zu verstehen.
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Webinar «Gehirn und Weltall – zwei wunderbare Universen»

Di. 19.12.2023 | Zoom
Dr. Barbara Studer und Christian Schmid, VR-Präsident von Hirncoach und engagierter Amateurastronom, luden ein auf eine faszinierende, interaktive Reise durch zwei Universen, die mehr gemeinsam haben, als man denken könnte. 🪐🧠🔭

Wir stiessen zu den Grenzen der neuesten wissenschaftlichen Erkenntnis vor und gemeinsam staunten wir über die unglaublichen Phänomene, die uns dabei begegneten!
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Webinar «Verständnis, Bewältigung & Überwindung von Trauer und Krisen»

21.11.2023 | Zoom
In diesem Webinar legen wir den Schwerpunkt auf das Verstehen von Trauer und Trauerbewältigung sowie auf das erfolgreiche Durchstehen von Krisen. Zusammen mit unserem Experten Prof. em. Dr. Hansjörg Znoj, klinischer Psychologe, werden wir diese Themen vertiefen und hilfreiche Strategien besprechen.
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Webinar «Ganzheitliches Wohlbefinden: Die Kraft der Spiritualität für ein erfülltes und gesundes Leben»

24.10.2023 | Zoom
In diesem Webinar setzen wir mit dem Facharzt für Psychosomatik Dr. med. René Hefti den Fokus auf die Bedeutung von Spiritualität für die körperliche und psychische Gesundheit.
Wir zeigen Ihnen spannende Erkenntnisse aus der Forschung, die aufzeigen, dass Spiritualität eine Schlüsselrolle für unser ganzheitliches Wohlbefinden spielt.
Tauchen Sie ein in die faszinierende Welt der spirituellen Gesundheit und entdecken Sie, wie sie sich positiv auf unsere körperliche und psychische Gesundheit auswirkt.
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Webinar «Entspannung für Körper und Geist» 

19.09.2023 | Zoom
In diesem Webinar sind wir zusammen mit der Expertin medizinischer Entspannungsverfahren Karen Freudenberg in die heilsame Welt der medizinischen Entspannungsverfahren eingetaucht. Ausserdem haben wir über die unterstützende Wirkung von Entspannungsverfahren auf die Hirngesundheit erfahren.

 Lassen Sie sich von der Kraft der Entspannung für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden begeistern
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Webinar «Spielerisch zu mehr Hirnfitness»

22.08.2023 | Zoom
Gemeinsam entdeckten wir die zauberhafte Verbindung zwischen Spielen und agiler Hirnleistung!
In diesem Webinar tauchten wir mit der Playful Business Expertin Cordelia Hagi ein in die faszinierende Welt des Spielens und wie es unser kreatives Denken beflügelt.
Wir erfuhren, wie Spiele unsere Vorstellungskraft anregen, uns zu unkonventionellen Lösungen inspirieren und unseren Ideenreichtum im Alltag steigern. 
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Webinar «Ich möchte etwas ändern! Wie wir von einem Vorsatz zur Umsetzung kommen» 

20.06.2023 | Zoom
Hatten Sie sich schon oft vorgenommen, etwas in Ihrem Verhalten oder Lebensstil zu ändern, jedoch Schwierigkeiten gehabt, diese Absicht in die Tat umzusetzen?
In unserem letzten Webinar haben wir genau dieses Thema behandelt und wertvolle Einblicke gewonnen.
Gemeinsam mit Prof. Dr. Jennifer Inauen haben wir die Psychologie der Verhaltensänderung erforscht und praktische Strategien und Techniken kennengelernt, die uns dabei unterstützen, unsere Ziele zu erreichen.
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Webinar «Gesunde Ohren, gesundes Gehirn» 

23.05.2023 | Zoom
Am 23. Mai hatten wir das Privileg, mit Prof. Nathalie Giroud von der Universität Zürich spannende Erkenntnisse über die Verbindung zwischen unserem Gehör und unserem Gehirn zu gewinnen. Wichtige Erkenntnisse dabei waren:
  • Mit über 50% Prävalenz bei Personen über 70 Jahren ist das Thema Hörverlust etwas, worüber wir alle informiert sein sollten.
  • Die Auswirkungen von Hörverlust gehen weit über die Kommunikation hinaus und haben auch psychosoziale Konsequenzen. Des Weiteren stellt Gehörverlust einen Risikofaktor für Demenz dar.
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Webinar «Long Covid und Hirnleistung» 

18.04.2023 | Zoom
Im Webinar haben wir uns mit den verschiedenen Symptomen von Long Covid und deren Auswirkungen auf die Hirnleistung beschäftigt. Es wurde darauf eingegangen, wie sich diese Symptome auf den Alltag von Betroffenen auswirken und welche Möglichkeiten es gibt, um die kognitive Leistungsfähigkeit zu verbessern.
Ausserdem wurde die Bedeutung der Atmung vertieft. Die Atmung spielt eine entscheidende Rolle bei der Sauerstoffversorgung des Körpers und des Gehirns. 

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Webinar «Gesundes Altern und Resilienz» 

21.03.2023 | Zoom

In unserem Webinar am vergangenen Dienstag gingen wir mit em. Prof. Pasqualina Perrig-Chiello dem Glück und der Resilienz im Alter auf die Spur. Es war ein wertvolles Webinar mit spannenden Erkenntnissen zum Thema und der Diskussion der praktischen Umsetzung. Ein paar Take-Aways möchten wir Ihnen nicht vorenthalten:

  • Altern ist eine persönliche Aufgabe
  • Das Wohlergehen steigt mit dem Alter – zentral sind sinnvolle Aufgaben
  • Resilienz ist lernbar und wird grösser, wenn wir Hindernisse überwinden
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Gemeinsam gesungen im Webinar «Gehirngesundheit und Musik»

21.02.2023 | Zoom
Musik – und Singen im Speziellen – wirkt wie eine Gesundheitsdusche auf unseren Körper und das Gehirn! In unserem gut besuchten Webinar dieser Woche sind wir auf die vielfältigen Wirkungsweisen von Musik im Gehirn eingegangen. Wussten Sie zum Beispiel, dass wir ein Musikgedächtnis haben, welches auch bei fortgeschrittener Demenz noch intakt sein kann? Zusammen mit der Stimmexpertin und Sängerin Birgit Ellmerer und einem engagierten Publikum führten wir praktische Stimmübungen aus und sangen gemeinsam.

Vergangene Webinare und Events

Viele unserer Webinare wurden aufgezeichnet und können im Shop erworben werden. 

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Webinar «Herz-Hirn-Kohärenz: Die Kraft der Synergie zwischen Herz und Gehirn» 

Di. 21. Mai 2024 | Zoom
Tauchen Sie ein in die faszinierende Welt der Herz-Hirn-Kohärenz und entdecken Sie, wie die harmonische Zusammenarbeit zwischen Herz und Gehirn Ihre Gesundheit, Ihr Wohlbefinden und Ihre Leistungsfähigkeit beeinflusst.

In diesem Webinar mit der Neurologin Dr. med. Evelyn Mauch lernen Sie mehr über die Funktionen des autonomen Nervensystems und die bewusste Aktivierung des Vagusnervs durch praktische Übungen.
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Webinar «Sexuelle Gesundheit als starke Ressource» mit Dr. phil. Stefanie Gonin-Spahni 

Di. 23.4.2024 | Zoom
Intimität und Sexualität sind starke Ressourcen für die Gesundheit und das ganzheitliche Wohlergehen. Dies ist aus grossen Studien bekannt – trotzdem wird das Thema oft als Tabu behandelt. Negative Selbstbilder können auch unnötige Grenzen setzen.

Es lohnt sich, mehr über das Thema zu wissen und diese Ressource im Alltag bewusster zu kultivieren. Mit Dr. phil. Stefanie Gonin-Spahni, Expertin für Partnerschaft und sexuelle Gesundheit. 
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"Hand in Hand gegen Demenz" Hirncoach-Event gemeinsam mit der Stiftung Synapsis

Di. 23.04.2024  | Konservatorium Zürich
Unsere Gäste erwartete ein buntes Programm rund um die Hirngesundheit:
  • Aktuelle Einblicke in verschiedene Forschungsprojekte
  • spannende Podiumsdiskussionen
  • praktischen Anregungen für Demenzprävention im Alltag
  • gemeinsamer Austausch beim Apéro
Ein grosses Dankeschön gebührt allen Rednerinnen und Redner, die dazu beigetragen haben, diesen Abend zu etwas ganz Besonderem zu machen.

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Webinar «So lernt unser Gehirn am besten» mit Dr. phil. Maria Brasser 

Di. 19.3.2024 | Zoom
Webinar für mehr Lernerfolg und Lernfreude mit Hirncoach Mitgründerin Dr. phil. Maria Brasser - Gymnasiallehrerin und Lernexpertin. Die Teilnehmenden erhielten vertiefte Einblicke in die Mechanismen, die es unserem Gehirn ermöglichen, Informationen aufzunehmen, zu verarbeiten und langfristig zu speichern. 
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Webinar «Stark und selbstbestimmt in der zweiten Lebenshälfte»

Di. 20.2.2024 |  Zoom
Zusammen mit der renommierten Psychologin Prof. em. Dr. Pasqualina Perrig-Chiello erkundeten wir die zweite Lebenshälfte als Zeit der Stärke und Selbstbestimmung. Im Webinar stellte sie bewährte Strategien vor, um Lebensübergänge geschickt zu gestalten und illustrierte dies mit Textpassagen aus ihrem neuen Buch.  Lernen Sie praktische Werkzeuge kennen, um die eigene Stärke in diesem bedeutenden Lebensabschnitt zu entfalten.
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Webinar «Einsamkeit erkennen und das Alleinsein als Ressource nutzen»

Di. 23.1.2024 |  Zoom
Gemeinsam mit der Psychologin Naima Ferrante entdeckten und diskutierten wir Strategien und Wege, um Einsamkeit entgegenzuwirken und sinnvolle soziale Kontakte aufzubauen.

Dieses Webinar ermutigt dazu, das Alleinsein bewusster zu gestalten und soziale Bindungen als wichtigen Teil der psychischen Gesundheit zu verstehen.
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Webinar «Gehirn und Weltall – zwei wunderbare Universen»

Di. 19.12.2023 | Zoom
Dr. Barbara Studer und Christian Schmid, VR-Präsident von Hirncoach und engagierter Amateurastronom, luden ein auf eine faszinierende, interaktive Reise durch zwei Universen, die mehr gemeinsam haben, als man denken könnte. 🪐🧠🔭

Wir stiessen zu den Grenzen der neuesten wissenschaftlichen Erkenntnis vor und gemeinsam staunten wir über die unglaublichen Phänomene, die uns dabei begegneten!
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Webinar «Verständnis, Bewältigung & Überwindung von Trauer und Krisen»

21.11.2023 | Zoom
In diesem Webinar legen wir den Schwerpunkt auf das Verstehen von Trauer und Trauerbewältigung sowie auf das erfolgreiche Durchstehen von Krisen. Zusammen mit unserem Experten Prof. em. Dr. Hansjörg Znoj, klinischer Psychologe, werden wir diese Themen vertiefen und hilfreiche Strategien besprechen.
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Event «Humor im Kopf»
- Ausverkauft -

27. und 28.10.2023 | Lenzburg
Tauchen Sie ein in die faszinierende Welt von Humor und Glück ein - und entdecken ihren Einfluss auf unsere Hirngesundheit!

Auf dem Programm stehen spannende und interaktive Beiträge, die sowohl ihr Gehirn als auch ihre Lachmuskeln stärken: Erstmals präsentieren der Komiker Rob Spence und die Hirnforscherin Dr. Barbara Studer ihr neues gemeinsames Programm: "Die packende Wissenschaft von Humor und Glück enthüllt!"
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Webinar «Ganzheitliches Wohlbefinden: Die Kraft der Spiritualität für ein erfülltes und gesundes Leben»

24.10.2023 | Zoom
In diesem Webinar setzen wir mit dem Facharzt für Psychosomatik Dr. med. René Hefti den Fokus auf die Bedeutung von Spiritualität für die körperliche und psychische Gesundheit.
Wir zeigen Ihnen spannende Erkenntnisse aus der Forschung, die aufzeigen, dass Spiritualität eine Schlüsselrolle für unser ganzheitliches Wohlbefinden spielt.
Tauchen Sie ein in die faszinierende Welt der spirituellen Gesundheit und entdecken Sie, wie sie sich positiv auf unsere körperliche und psychische Gesundheit auswirkt.
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Webinar «Entspannung für Körper und Geist» 

19.09.2023 | Zoom
In diesem Webinar sind wir zusammen mit der Expertin medizinischer Entspannungsverfahren Karen Freudenberg in die heilsame Welt der medizinischen Entspannungsverfahren eingetaucht. Ausserdem haben wir über die unterstützende Wirkung von Entspannungsverfahren auf die Hirngesundheit erfahren.

 Lassen Sie sich von der Kraft der Entspannung für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden begeistern
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Webinar «Spielerisch zu mehr Hirnfitness»

22.08.2023 | Zoom
Gemeinsam entdeckten wir die zauberhafte Verbindung zwischen Spielen und agiler Hirnleistung!
In diesem Webinar tauchten wir mit der Playful Business Expertin Cordelia Hagi ein in die faszinierende Welt des Spielens und wie es unser kreatives Denken beflügelt.
Wir erfuhren, wie Spiele unsere Vorstellungskraft anregen, uns zu unkonventionellen Lösungen inspirieren und unseren Ideenreichtum im Alltag steigern. 
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Webinar «Ich möchte etwas ändern! Wie wir von einem Vorsatz zur Umsetzung kommen» 

20.06.2023 | Zoom
Hatten Sie sich schon oft vorgenommen, etwas in Ihrem Verhalten oder Lebensstil zu ändern, jedoch Schwierigkeiten gehabt, diese Absicht in die Tat umzusetzen?
In unserem letzten Webinar haben wir genau dieses Thema behandelt und wertvolle Einblicke gewonnen.
Gemeinsam mit Prof. Dr. Jennifer Inauen haben wir die Psychologie der Verhaltensänderung erforscht und praktische Strategien und Techniken kennengelernt, die uns dabei unterstützen, unsere Ziele zu erreichen.
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Hirncoach-Event nach dem Credo «Erleben statt davon reden»

02.06.2023 | Bern
Am 2. Juni war es endlich so weit - unser erster grosse Hirncoach Event an der Universität Bern fand statt. Mit rund 200 Teilnehmenden war er ausgebucht und ein voller Erfolg.
Den Event haben wir nach dem Credo «Erleben statt davon reden» gestaltet und die Teilnehmenden involviert. Einmal mehr sind wir begeistert von unserer Community! Die Neugier und Freude der Teilnehmenden haben den Event zu etwas ganz Besonderem gemacht.
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Webinar «Gesunde Ohren, gesundes Gehirn» 

23.05.2023 | Zoom
Am 23. Mai hatten wir das Privileg, mit Prof. Nathalie Giroud von der Universität Zürich spannende Erkenntnisse über die Verbindung zwischen unserem Gehör und unserem Gehirn zu gewinnen. Wichtige Erkenntnisse dabei waren:
  • Mit über 50% Prävalenz bei Personen über 70 Jahren ist das Thema Hörverlust etwas, worüber wir alle informiert sein sollten.
  • Die Auswirkungen von Hörverlust gehen weit über die Kommunikation hinaus und haben auch psychosoziale Konsequenzen. Des Weiteren stellt Gehörverlust einen Risikofaktor für Demenz dar.
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Webinar «Long Covid und Hirnleistung» 

18.04.2023 | Zoom
Im Webinar haben wir uns mit den verschiedenen Symptomen von Long Covid und deren Auswirkungen auf die Hirnleistung beschäftigt. Es wurde darauf eingegangen, wie sich diese Symptome auf den Alltag von Betroffenen auswirken und welche Möglichkeiten es gibt, um die kognitive Leistungsfähigkeit zu verbessern.
Ausserdem wurde die Bedeutung der Atmung vertieft. Die Atmung spielt eine entscheidende Rolle bei der Sauerstoffversorgung des Körpers und des Gehirns. 

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Webinar «Gesundes Altern und Resilienz» 

21.03.2023 | Zoom

In unserem Webinar am vergangenen Dienstag gingen wir mit em. Prof. Pasqualina Perrig-Chiello dem Glück und der Resilienz im Alter auf die Spur. Es war ein wertvolles Webinar mit spannenden Erkenntnissen zum Thema und der Diskussion der praktischen Umsetzung. Ein paar Take-Aways möchten wir Ihnen nicht vorenthalten:

  • Altern ist eine persönliche Aufgabe
  • Das Wohlergehen steigt mit dem Alter – zentral sind sinnvolle Aufgaben
  • Resilienz ist lernbar und wird grösser, wenn wir Hindernisse überwinden
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Gemeinsam gesungen im Webinar «Gehirngesundheit und Musik»

21.02.2023 | Zoom
Musik – und Singen im Speziellen – wirkt wie eine Gesundheitsdusche auf unseren Körper und das Gehirn! In unserem gut besuchten Webinar dieser Woche sind wir auf die vielfältigen Wirkungsweisen von Musik im Gehirn eingegangen. Wussten Sie zum Beispiel, dass wir ein Musikgedächtnis haben, welches auch bei fortgeschrittener Demenz noch intakt sein kann? Zusammen mit der Stimmexpertin und Sängerin Birgit Ellmerer und einem engagierten Publikum führten wir praktische Stimmübungen aus und sangen gemeinsam.

Dieses ELEMENT ist standardmässig bei Learnworlds verfügbar, funktioniert aber bei uns leider nicht (bis jetzt).