Spezialangebot für Einwohnerinnen und Einwohner von Kloten

Hirncoach Gehirntraining

In Zusammenarbeit mit Hirncoach AG, bietet die Stadt Kloten einen ganzjährigen Kurs zur Förderung der mentalen Beweglichkeit und Gesundheit an.

Das Programm bewirkt die Aktivierung der kognitiven Ressourcen, die Förderung der Denkleistung und die Stärkung der Gehirngesundheit. Bisherige Nutzerinnen und Nutzer des Programms bestätigen: Das Hirncoach-Programm ist nicht nur wirksam, sondern auch wohltuend.

Informationsanlass am Dienstag, 15.4.25

#Read | #Watch | #Learn | #Improve

Beschreibung Kurs

Der Kurs besteht aus folgenden zwei Elementen:

Online Gehirntraining

Das online Gehirntraining findet auf einer digitalen Plattform statt. Die Teilnehmenden erhalten ein persönliches Login, mit dem sie Zugang haben zu einer interaktiven Plattform. Auf dieser Plattform werden wöchentlich neue Impulse und interaktive Übungen für die mentale Fitness und Gesundheit freigeschaltet, welche spielerisch im Alltag umgesetzt werden können. Zur Plattform gehören Videoimpulse, Übungen, Denksportaufgaben, online-Hirnjogging und ein online Austausch-Forum.

Monatliche Treffen

Begleitend zum online Gehirntraining haben die Teilnehmenden die Möglichkeit, an einem monatlichen Treffen teilzunehmen. An diesen Treffen werden die Übungen aus dem online Gehirntraining auf spielerische Art und Weise zusammen vertieft und besprochen. Zudem können Erfahrungen und Fragen ausgetauscht werden. Freude und Spass an der gemeinsamen Hirnfitness sowie der soziale Kontakt stehen dabei im Mittelpunkt.

Für wen ist der Kurs?

Die Teilnahme richtet sich an alle Einwohnerinnen und Einwohner aus Kloten, die bereit sind, in ihre mentale Fitness und Gesundheit zu investieren. Es sind weder spezielle Kenntnisse noch spezifische geistige Voraussetzungen nötig.

Daten

Der Informationsanlass findet am 15. April 2025 von 18-19.30 Uhr statt.

Das online Gehirntraining wird am Montag, 12. Mai 2025, starten. Das erste Treffen findet in der Kalenderwoche 21 statt. Entweder am Montag 19. Mai oder am Mittwoch 21. Mai – je nach dem meist gewähltem Zeitfenster. 

Zeit

Die Treffen werden entweder am Montag oder Mittwoch stattfinden. Sie können bei der Anmeldung die Termine anwählen, die für Sie passen. Nach Anmeldeschluss wird dann der meistgewählte Termin festgelegt.

Zur Auswahl stehen:

Montag, 18.00 - 19.30 Uhr 
Mittwoch, 14.00 - 15.30 Uhr
Mittwoch, 18.00 - 19.30 Uhr

Auf die Übungen und Impulse des online Gehirntrainings hat man während des ganzen Jahres freien Zugriff.

Kursort

Der Informationsanlass findet im Mehrzweckraum im Pflegezentrum im Spitz statt.

Die monatlichen Treffen finden vermutlich im "Gleis 5" statt.

Verantwortung und Leitung

Hanna Üffing (gemeinde@hirncoach.ch)

Die Treffen werden von Petra Oggenfuss (petra.oggenfuss@hirncoach.ch) geleitet.

Kosten

Die Stadt Kloten übernimmt CHF 100.- der Abo-Kosten im 1. Jahr. Daher kostet das Abo im 1. Jahr nur noch CHF 250.-!

Wichtige Infos:
  • Die Stadt Kloten übernimmt CHF 100.- der Abo-Kosten von normalerweise CHF 350.-
  • EL-Bezüger/innen erhalten 40% Rabatt
  • Paare erhalten auf das 2. Abonnement 40% Rabatt

In den Kurskosten enthalten sind:
 ein Starterpaket mit Trainingsmaterialien
 wöchentliche Übungen und Impulse für die Gehirnfitness auf der online Plattform
 Zutritt zu den monatlichen Treffen vor Ort

Anmeldeschluss

Anmeldeschluss ist der 4. Mai 2025.

Interesse?