Solveig Rüegg
Expertise
Diplomierte Entspannungs-fachperson med. AT und med. PME, medrelax Zürich, zert. Mentaltrainerin, Mentalmed GmbH, Schauspielschule Zürich, SSZ (heute SAMTS), Lehrdiplom Zyklus 3 und Berufsschullehrperson sowie Erwachsenenbildnerin, PHBern und EHB
Erfahrung
Insgesamt 12 Jahre Unterrichtserfahrung, Zyklus 3 und Berufsschule WKS Bern, Eigene Praxis als Mentaltrainerin, Kursleiterin für Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training und Kursleiterin Geburtsvorbereitung, 7 Jahre Schauspielerische Tätigkeit im Raum Bern (Regie und Schauspiel)
Spezialthemen
- Stress- und Selbstmanagement mithilfe medizinischer Entspannungsverfahren PME
- AT für Erwachsene und Jugendliche
- Auftrittskompetenz
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Die PME ist total einfach zu erlernen und ich konnte mich schnell entspannen. Auch kann ich viel besser einschlafen dank der Progressiven Muskelentspannung. Solveig Rüegg hat eine professionelle und einfühlsame Art und lässt einem viel Raum für Selbsterfahrung. Sehr zu empfehlen!
— Marlies T.
Solveig inspiriert, unterstützt und lässt meine mentale Stärke finden. Ich fühle mich als Mensch bei jeder mental Coaching Session verstanden und bestärkt. Solveig hat einen wunderbaren und erfrischenden Mix von Humor, Fachwissen und Professionalität. Vielen herzlichen Dank für die tiefgründigen Erfahrungen, die ich bei dir erleben darf.
— Simona Haehlen
